alt

Boks

W klubie Sparta Gym prowadzimy treningi rekreacyjne z boksu. Na naszych zajęciach w bardzo szybki i skuteczny sposób nauczysz się pracy nóg, tułowia oraz zadawania ciosów, robienia uników i obron. Treningom towarzyszy dobra atmosfera i przyjazny klimat.

Zapisz się już dzisiaj

Tel. 664-988-111

boks

Boks to sztuka walki toczona pomiędzy dwoma oponentami za pomocą rąk  a nogi służą jedynie pracy tułowia. Ciosy można zadawać jedynie w twarz (do linii uszu) i tułów (od przodu i boku). Walki w boksie amatorskim są toczone na dystansie 3x3min, w boksie zawodowym 12x3min. Więcej informacji na temat boksu znajdą Państwo na naszym blogu pod poniższym linkiem

http://www.sparta-gym.pl/2015/09/na-temat-historii-boksu-slow-klika-2/